Spis og lev dig sund og rask – sundhed der virker med UMAHRO CADOGAN
Den eneste sundhed der tæller er, hvordan du lever dit liv og hvad du gør i din hverdag. Men hvad er egentlig sundt, når det kommer til mad, motion, søvn, stress, alkohol og livsstil? Kom med til et inspirerende foredrag, når en af landets førende sundhedseksperter gennemgår grundlæggende sundhedsprincipper, og hvordan mad og motion påvirker krop og sind meget mere end de fleste af os tror. Umahro hjælper med at gøre det nemt, sjovt og ubesværet at leve sundt. Her er ingen løftede pegefingre eller voksen-skæld-ud, men masser af super inspiration til at integrere sundhed i dit liv med alt den glæde, energi og vitalitet du får som gevinst.
Umahro Cadogan er Functional Medicine- og sundhedsekspert, foredragsholder, bestsellerforfatter, madlavnings-, sportsernærings- og peak performance ekspert. Han er kendt fra TV-programmet ”Kan man spise sig rask?” og for at formidle banebrydende, livsændrende viden på underholdende vis og med masser af grin.
Der er indlagt pause i showet.